Har dina fötter gått långt eller stått upp länge? Känns de trötta och stela efter en lång dag på jobbet? Tappa upp ett fotbad, häll i Epsomsalt och NJUT!
Epsomsaltet är muskelavslappnande och smärtlindrande samtidigt som det är bra mot blåsor, förhårdnader och liktorn.
Kanske du lider av så kallade restless legs eller pirr i fötter och ben? Då är det du som ser till att ta hand om det med denna enkla huskur!
Tvätta och eventuellt skrubba fötterna innan, så att dina fötter är rena och fräscha när de stoppas ner i badet.
Vill du ta extra väl hand om dina fötter kan du addera eterisk olja. Några droppar lugnande Lavendel, den uppfriskande Pepparmyntan och varför inte Eukalyptus, som lindrar ledvärk och är antibakteriell. Du kan även ha i Kokosolja som ger badet en extra härlig känsla samt gör fötterna lena.
Tappa upp lagom varmt vatten i en balja och häll i saltet (olja och kokosolja). Rör runt så att det blandas.
En rekommenderad mängd:
2 matskedar (ca 30 gram) Epsomsalt per liter vatten.
När du känner dig klar med fotbadet (gör man någonsin det?) torkar du fötterna med en handduk och smörjer med Sheasmör för en riktigt härlig rutin.
Vi hoppas att du och dina fötter får en härlig och avkopplande stund!
/Scandinavian Eco
